Hei Alle sammen! Mandag 3 September er det første is trening og i den annledning vil jeg komme med litt informasjon om hvordan ting skal fungere på treningene i år. Trenings tidene er samme som
Les mer…
KIK A-Lag starter opp treningen igjen!
Da er det tid for og starte sesong oppkjøringen. Vi begynner Mandag 13 august Kl 19 på IDDA med trening og litt informasjon om hva som skjer fremover, det er obligatorisk fremmøte. Trenings tider: Mandag 13/8
Les mer…
Resultater fra Ironman Test Våren 2012 KIK A-Lag
Da er fristen for og levere resultater til Ironman test godt ut og resultatene foreligger. Resultat total poeng sum: 1. Torgeir Lillemoen 280 poeng 2. Martin Levin -88 poeng 3. Geir Børre Pedersen -95 poeng
Les mer…
Kommende treninger A-laget
Mandag 4/6 Kl 19 Kristiansand Stadion, Test Del 3 Ironman 3000m. Onsdag 6/6 Kl 19 Trimeriet Gym, Test Del 1 Ironman for de som ikke har fått tatt den, alternativ aktivitet for de som har fullført
Les mer…
Ironman Test Del 3 A-Lag
Mandag 4/6 Kl 19 blir det del 3 av KIK Ironman test, denne gangen er det 3000m . Testen utføres på Kristiansand Stadion. Ta med eget vann.
Ironman Test Del 2 for A-laget
Minner om Ironman Test Del 2 for A-laget på Idda Onsdag 30/5 Kl 19. Testen inneholder Spenst/Høyde, 40m sprint og Kassehopp.
