Hva er ishockey?

Ishockey er verdens raskeste lagidrett med høy intensitet, mange kampmomenter og fysisk spill. Det er derimot ikke et voldelig spill! At slåsskamper og stygge taklinger intreffer i NHL eller andre proffesjonelle ligaer er en ting men det er strengt tatt ikke tillatt i Norge eller ens Europa. Barn og ungdom spiller helt uten taklinger og slagskudd frem til de er en bit opp i tenårene.

Professor dr.med. Paul Lereim har i over 40 år arbeidet med idrett og skadebehandling og sier at:
"–Jeg vil fremheve ishockeysporten som spesielt velegnet trening for barn og ungdom"
Her kan du lese hele artikkelen med Paul Lereim som ble publisert i Aftenposten 28.01.09

Les og mer om KIK´s virksomhet for Barn (DNSH) og Ungdom!

Spillets ide
Spillet bygger både på individuelle prestasjoner, men fremfor alt på samarbeid innen laget med godt planlagt taktikk og strategi for hver kamp. Wikipedia definerer ishockey som:
"Et lagspill som spilles på en islagt bane der de to lagene med køller forsøker å få en gummiskive, kjent som en puck, inn i motstanderens mål."

Lagene
Lagene består av fem utespillere (høyre og venstre løper, senter, høyre og venstre bekk) og en målvakt på isen i hvert lag.

Utstyr
Isen er hard og tempoet er høgt i hockey derfor er det viktig å ha riktig utstyr for å ha kontroll og være beskyttet. Her er en kort utstyrsguide for alle som er nye innen ishockey.

Spilletid
Seniorkamper spilles i 3x20min med effektiv tid, hvilket betyr at klokken stoppes ved spillavbrudd til forskjell fra fotball eller håndball. Barn- og ungdomskamper er oftest kortere og ofte med felles spillerbytter.

Regler og dommere
I denne raske idretten er det mange regler å holde styr på, derfor har hoveddommeren hjelp av to linjedommere. Hoveddommeren er den som kan dømme utvisninger, og linjedommerne følger nøye med på offside, icing og andre detaljer.

Dommere får som regel betalt for å dømme kamper! KIK arrangerer, i samarbeid med NIHF, såvel trener som dommerkurs. Send en epost til post@kik.no hvis du er interessert i å bli en av de sort-hvite på isen eller en av KIK´s trenere i båsen!

På hjemmesiden til Norges Ishockeydommerklubb finner du mer informasjon om hvordan det er å bli og være ishockeydommer! Her finner du utdrag med dommertegn fra Norges Ishockeyforbunds Offisielle regelbok 2010-2014

Avslag mellom New York Rangers og Philadelphia Flyers
(Wikipedia cc-by-sa-2.0)