Ønsker du å redusere risikoen for skader for deg og laget ditt?Da bør du møte i KIKs klubbhus tirsdag den 26.08 kl. 19-21!

Vi vet at om lag 50 % av alle idrettsskader kan forebygges.

Fysioterapeut Christina Sandvand Omfjord er til daglig tilknyttet Olympiatoppen Sør som fysioterapeut fagkonsulent innen motorikk og ferdighetsutvikling. I tillegg jobber hun på Sørlandet Sykehus. Christina er ambassadør for skadefri.no.

Tirsdag den 26.08 gir Christina både teoretisk og praktisk innføring om skadeforebyggende trening og akutt behandling av de vanligste skadene som ses i ishockey. Bli klokere på hva du kan gjøre som utøver, trener eller lagleder både for å unngå skader – og behandle disse hvis uhellet er ute. Møtet gir både teoretisk og praktiske råd til hvordan du kan gjøre en forskjell!

Vel møtt!


Mvh

Styret i KIK

Endelig er ventetiden over!
Kristiansand Ishockeyklubb starter opp igjen skøyte- og hockeyskolen etter sommerferien, og første isøkt er onsdag 10. september.

Treningstider: 
Onsdag kl. 17:45-18:30
Lørdag kl. 13:00-13:45

Oppmøte 30 min før på første trening.
Påmelding via skjemaet under:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQZqc9w_CkZ91Bv26bwJEtjv02vRvRsDNVj2W5474JU2O-ww/viewform?usp=sf_link

Dette passer for alle barn mellom 4 og 9 år, enten de vil lære å gå på skøyter for første gang eller prøve seg som små ishockeyspillere.

🎉 Tre gratis prøvetimer – prøv før du bestemmer deg!
💰 Etter det koster det kun 250 kr for hele sesongen.
🥅 Vi har utlån av utstyr, så du trenger ikke kjøpe noe for å komme i gang.

Dette er en super mulighet for barn til å ha det gøy på isen i trygge og morsomme omgivelser. Vi gleder oss til å se både gamle og nye ansikter!

Velkommen tilbake til en ny og spennende sesong med KIK!

.